MojeVize
Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Působím jako profesionální osobní a online trenér, výživový poradce, učitel jógy a lifestyle kouč. Od roku 2017 také studuji obor Psychologie na FF UK, kde nyní dokončuji magisterské studium. Kromě psychologie se zabývám nejen již zmíněným koučováním a trenérstvím, ale také rozvíjením se napříč pohybové disciplíny jako je kalisthenika, equilibristika, silový trénink nebo různé sporty. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých, díky kterým se tvaruje má vize. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny, triky a tipy, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu s vámi sdílet skrz rozhovory, tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na podcast@elitebloggers.cz
Episodes
46 episodes
#47: Jan Caha - fitness jako zdravý životní styl (ne závislost), založení Fitness Institutu, podnikání ve fitness, svalová hypertrofie,
Jan Caha je podnikatel, trenér, výživový poradce, a vášnivý cestovatel a gurmán. Neustále se snaží posouvat své hranice a objevovat nové cesty ve světě fitness. Před více jak 10 lety založil Fitness Institut, který se věnuje odbornému vzděláván...
•
1:27:38
#46: Ondřej Prudil - fyzio kriticky, náplň fyzioterapeuta, důležitost spánku, pohybová náprava
Dnešním hostem je Ondřej Prudil, autor projektu @fyzio_kriticky, vystudovaný fyzioterapeut a osobní a online trenér, který se věnuje silovému tréninku, stojkám a vzpírání.S Ondrou ...
•
Season 3
•
46:01
#45: Toman Equilibre - překonávání strachu, disciplína k pohybu, parkour, kung fu, stojky
Toman Equilibre ja nadšencem do pohybu všeho druhu. Prošel si dlouhou cestou parkouru, kung fu, stojkami, flexibilitou i silovým tréninkem.Jak vypadá člověk života, který se hýbe všemi možnými způsoby? Jaké překážky má před sebou a co s...
•
Season 3
•
1:10:34
#44: Jakub Michna - mistr ČR v surfingu, důležitost komunity, smysluplné tvoření
Jakub Michna je pohybovým mistrem na vlnách. Zároveň praktikuje stojky a miluje balanc. Zároveň se zajímá o balanc v životě, udržitelnost, lokálnost, součinnost, užitečnost a smysluplnost. Jakub zdůrazňuje důležitost komunity, spoluprác...
•
1:19:40
#43: David Vencl - jak a proč se začít otužovat, klid, dech a efektivita
David Vencl je profesionální instruktor freedivingu a expert na otužování. Od roku 2021 je světovým rekordmanem v plavání 81 metrů pod ledem v ledové vodě na jeden nádech. Krom toho je David schopen vydržet ve vodě na jeden nádech více jak 8 mi...
•
Season 3
•
1:32:03
#42: Ben Cristovao - životní balanc, vize, disciplína, vědomé trávení (času)
Ben Cristovao je známý jako zpěvák, influencer, herec či profesionální sportovec. Jak je to však, když odebereme všechny nálepky? Jaký je Ben jako člověk a kamarád? Jak o životě smýšlí, co ho baví, inspiruje a motivuje? Společně se nece...
•
Season 3
•
1:49:50
#41: Jakub Zadražil - výkon vs zdraví, přirozená asymetrie, síla unilaterálního tréninku
Jakub Zadražil je profesionálním trenérem a pohybovým koučem, který si prošel všemožnými kurzy, výcviky i mentory, aby našel ideální cvičení, které ho bude dělat lepším člověkem, a mohl druhým pomáhat k tomu samému.Jakub razí přístup to...
•
1:21:39
#40: Tobias Lorenz - Kaizen, vědomé žití, jóga, veganství, osobní cesta
Tobias Lorenz je nadšeným adeptem i učitelem jógy, který předává své bohaté znalosti i radost lidem okolo sebe. Tobias jógu jen neučí, ale doopravdy ní žije. Jako učitel vzdělává druhé v pražských jógových studiích nebo vede vlastní transformač...
•
Season 3
•
1:55:35
#39: Life Update - neviditelná rovnátka, studium psychologie, výživový poradce, osobní progress
Přeji vám krásný den a vítám všechny u další epizody podcastu MojeVize! Zde se dozvíte více, co se děje, když zrovna nenahrávám podcasty, a jak se mi daří nebo nedaří v osobním životě. Nejedná se o běžný typ epizody - radši budu vždy sd...
•
Season 3
•
50:33
#38: Michal Dvořák - Jak vnímat a praktikovat všímavost / mindfulness, mindful eating, psychoterapie, meditace a zvědavost
Trénink mindfulness, zvládání stresu, meditace všímavosti, kurzy mindfulness a bohaté osobní zkušenosti? Nejen tím by se dal popsat Michal Dvořák, který je certifikovaným lektorem metody Mindfulness a akreditovaným psychoterapeutem meto...
•
Season 3
•
1:47:48
#37: Mikroživiny díl 1. - Vitaminy, multivitaminy, vhodné formy a kombinace
Výživa je jednou z oblastí na které začneme pracovat v případě, že chceme se sebou něco dělat. Dnes se společně podíváme na mikronutrienty, nebo-li mikroživiny. V tomto 1. díle se společně zaměříme na minimální doporučené denní množství...
•
Season 3
•
25:54
#36: Lukáš Rusek - holistický přístup ke zdraví, Performance Lifestyle, kvalitní život, vlastní cesta a proměna
Jak může být v dnešní době pojímáno zdraví? Co si představit pod holistickým přístupem? Ovlivňuje nás to, co konzumuje, kde se pohybujeme a jaké návyky máme či jaké světlo na nás působí, více než si dokážeme přiznat?Je lepší si mládí je...
•
Season 3
•
1:21:33
#35: Tereza Hrušková - Emoce, prožívání, ignorování emocí a extrémy
Dnes zde máme druhý společný díl s Terezou Hruškovou, vystudovanou psycholožkou a frekventantku psychoterapeutického výcviku studující doktorát z projektu @kpsychologovi, který pomáhá druhým na cestě za psychologem.Společně se zaměříme ...
•
Season 3
•
48:20
#34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí
Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit - spánku.Jaké jsou druhy spánkové prokrastinace? Jaké může mít ná...
•
Season 3
•
35:37
#33: Jak si nastavit a vybrat vhodnou a efektivní ranní rutinu: praktické tipy a jejich význam
Dnes se společně podíváme na ty nejzásadnější věci, které můžete po probuzení začít dělat, jaké mají pro nás význam, jak s nimi zacházet a kterými alternativami je nahradit.Jedná se o rozsáhlá doporučení a praktické tipy, které můžete d...
•
Season 3
•
26:20
#32: Efektivní trénink s vlastní vahou doma: udržení a nabírání svalové hmoty a síly, sestavení tréninkového plánu, progresivní přetížení
V dnešní epizodě se společně zaměříme na domácí posilování s vlastní vahou.Vyjmenujeme si jednotlivé důležité proměnné, které nám pomohou dosáhnout progresivního přetížení a vyvarovat se nejčastějších chyb.Ve skoro hodinovém díl...
•
Season 3
•
53:09
#31: Honba za poznáním vlastní osobnosti: přehled typologií osobnosti a mé vlastní zkušenosti s nimi
Vítám tě u třetí série podcastu MojeVize!Dnes se společně podíváme na téma typologie osobnosti. Prozradím vám, proč jsem si vybral toto téma a jaké s ním mám zkušenosti.Projdeme si stručný přehled jednotlivých typologií a závěre...
•
Season 3
•
1:10:25
#30: Adam Bůžek - jak se mladí lidé věnují seberozvoji, vzájemný rozhovor o naší cestě, vizích, sociálních sítích a našich službách
Adam Bůžek je mladý online kouč, který působí snad na všech sociálních sítích. Vede kulturistický trénink, který spojuje s kalisthenikou, otužuje se a neustále motivuje další mladé lidi k tomu, aby se denně posouvali a šli naproti svým snům a v...
•
1:38:39
#29: Radomil Vašík - Mobilita a silový trénink, trénování sportovců vs běžné populace, osobní cesta a vize
Radomil Vašík je mladým profesionálním osobním a online silovým a kondičním trenérem. Trénuje běžnou populaci až profesionální sportovce. Dělá semináře pro trenéry silového trojboje, trénuje českou juniorskou reprezentaci v trojboji, spolupraco...
•
Season 3
•
1:34:14
#28: Vojtěch "Richie" Bauer - parkour certifikace v ČR, značka a tým Freemove, vlastní business ve 22 letech
Vojtěch Bauer, známý také jako Richie z parkourového týmu Freemove, je jedním z velmi mála certifikovaných učitelů parkouru v ČR, mladý podnikatel a influencer.V podcastu jsme společně mluvili o businessu s kamarády a rodinou, o podmínk...
•
Season 2
•
1:14:14
#27: Honza Lišák (ShreddedFox) - ShredLife, život v Americe, kulturistika, YouTube
Honza Liška, přezdívaný Lišák nebo Shredded Fox, je profesionálním online trenérem, juniorským vícemistrem Čech v kategorii Physique junior, podnikatelem a zakladatelem značky ShredLife. Přes sociální sítě baví a edukuje desítky tisíc lidí....
•
Season 2
•
1:50:59
#26: Jakub Enžl - tréninkový split, motivace, rituály, vize
Jakub Enžl je profesionálním online trenérem a atletem, který se věnuje fitness životnímu stylu, kulturistice a powerliftingu. Jakub je jednou z nejmladších a nejvlivnějších osobností ve světě fitness, kde inspiruje statisíce lidí.V pod...
•
Season 2
•
47:24
#25: Jakub Milý - spojení mentálního a fyzického tréninku, koučink, metoda The Work a životní rovnováha
Jakub Milý, bývalý závodník v kulturistice, osobní trenér a tvůrce programů Jdidosebe a Mansformation. Jakub vlastní soukromý gym, kde vede své klienty holistickým a racionálních přístupem ke změně a pomáhá jim efektivním a minimalistic...
•
Season 2
•
49:04
#24: Jana Soutor Raganová - naturální biohacking, udržitelné zdraví, individualita & závislost na supplementech a trénincích
S blížícím se lockdownem je třeba dbát o své zdraví. Jak na to si povíme v dnešním podcastu s Janou Soutor Raganovou.Jana je holistickou poradkyní, trenérkou a budoucí naturopatkou a fytoterapeutkou působící pod vlastní značkou myjsme.c...
•
Season 2
•
1:33:24
#23: Karla Power - veganské mýty, ženský cyklus, kortizol, rovnováha & HappyPower
Nabitý podcast s Karlou Power, kde jsme se nebáli dotknout žádného z témat, která jsou Karle blízká. Od otužování, přes zdravé potraviny a rovnováhu, k přístupu k ženskému cyklu, kortizolu a rovnováze.V této epizodě Karla přichá...
•
Season 2
•
1:21:13